Tornozelo e pé

O tornozelo e o pé desempenham um papel vital na sustentação do corpo e na mobilidade, sendo responsáveis por absorver impactos e garantir o equilíbrio em diversas atividades do dia a dia.

O tornozelo é uma articulação complexa que suporta grande carga e está sujeito a lesões como entorses, fraturas e tendinites, muitas vezes relacionadas a traumas, movimentos bruscos ou sobrecarga durante exercícios físicos.

O pé, por sua vez, é uma estrutura composta por ossos, músculos e ligamentos que trabalham em conjunto para proporcionar estabilidade e impulso. Problemas como fascite plantar, esporão do calcâneo, neuromas e deformidades (ex.: joanetes) podem causar dores e comprometer a capacidade de caminhar confortavelmente.

Cuidados preventivos, como o uso de calçado adequado, fortalecimento muscular e alongamentos, são essenciais para manter a saúde do tornozelo e do pé. Em caso de dor persistente ou lesões, uma avaliação médica especializada é crucial para evitar complicações e garantir a recuperação total.

Conheça as patologias associadas a estas áreas anatómicas