Joelho e Coxa

O joelho é uma das articulações mais importantes e exigidas do corpo humano, essencial para a locomoção, sustentação e atividades como correr, saltar e agachar. Por ser tão utilizado, está sujeito a uma variedade de problemas, como lesões nos ligamentos (ex.: LCA), meniscos, tendinites, artrose e inflamações. Traumatismos, movimentos repetitivos e esforço excessivo são causas comuns de dores e limitações nessa região.

A coxa, composta por músculos fortes como o quadríceps e os isquiotibiais, tem a função de fornecer força e estabilidade ao joelho e ao quadril. Lesões musculares, como distensões ou rupturas, bem como condições como síndrome do atrito da banda iliotibial, podem comprometer a funcionalidade da coxa e, consequentemente, de todo o membro inferior.

Manter o equilíbrio muscular, fortalecer as estruturas de suporte e evitar esforços excessivos são medidas essenciais para a saúde do joelho e da coxa. Em caso de dor persistente ou lesão, uma avaliação médica e um plano de reabilitação adequado são fundamentais para a recuperação plena e a prevenção de problemas futuros.

Conheça as patologias associadas a estas áreas anatómicas